Yoga-Meditation

Die Yoga-Meditation ist ein schrittweiser Prozess der Versenkung und Selbsterkenntnis, aber kein gezieltes Ausrichten von Gedanken, Ideen und Gefühle.
Meditation im Yoga Kontext ist ein fortgeschrittener Entspannungszustand mit zunehmender Wahrnehmungsfähigkeit.

Yoga-Meditation für 50plus

Der Seniorenyogalehrer sollte den Senioren vermitteln, dass die Zeit des Älter werden eine hervorragende Zeit für den Weg nach Innen und für die Verstärkung der seelisch-geistigen Qualitäten ist. Zudem kann die Yogameditation und Philosophie helfen neuen Sinn nach dem Berufsleben zu finden

Teilnahmebedingungen

Seniorenyoga Übungsleiter (PFY) der Grundstufe oder ähnliche Qualifikation.
Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, sich regelmäßig auf die eigene Yogapraxis (eigenes Üben) einzulassen, da nur das unterrichtet werden soll, was man selbst auszuführen bereit ist.

Seminarziele

Der Seniorenyoga Übungsleiter sollen lernen, die Yoga-Meditation stärker in ihre Arbeit mit Senioren zu integrieren.

Seminarinhalte

Die 9 Unterrichtseinheiten (UE*) gliedern sich in folgende Bereiche:

  • Grundlagen der Yoga-Meditation (2 UE)
    Theorie der Yoga-Meditation allgemein.
  • Praxis/Methode (5 UE)
    Yogakörperhaltungen, sowie
    Entspannungs-, Atem-, Konzentrations-, Meditationsübungen
  • Vorstellungsstunden (2 UE)
    In Gruppenarbeit wollen wir Übungseinheiten für die Yoga-Meditation für Senioren erarbeiten

* 1 UE: 45 Minuten

Organisation

Termine 2025 und 2026

Die Termine für die Seminare können flexibel gehandhabt werden, nur das Grundseminar muss zuerst belegt werden. Natürlich können die Seminare einzeln gebucht und bezahlt werden. Die gesamte Seniorenyoga- Ausbildung kann auch vom  27. Januar – 7. Februar 2025 oder von 4. – 15. August 2025 gebucht werden.

Sie können bis zu 10 Tage Bildungsurlaub (5+5 Bildungszeittage) beantragen. Das ist bestimmt auch für auswärtige Teilnehmer besonders interessant.

  • Grundseminar: Modul 1
  • 4. –  -8. August 2025  (5 Bildungsurlaub) – kann mit den Aufbauseminaren bis zum 15. August 20254 verlängert werden                  oder
  • 26 – 30. Januar 2026  (5 Bildungsurlaub möglich) -kann mit den Aufbauseminaren bis zum 6. Februar 2025 verlängert werden     oder
  • 3. –  -7. August 2026  (5 Bildungsurlaub) – kann mit den Aufbauseminaren bis zum 14. August 2026  verlängert werden                  oder
  • 2027
  • 45 UE,
  • Aufbauseminar: Modul 2-5
  • 11. – 15. August 2025  (5 Tage Bildungsurlaub)    oder
  • 2. – 6.  Februar 2026 (5 Tage Bildungsurlaub)    oder
  • 10. – 14. August 2026  (5 Tage Bildungsurlaub)    oder
  • 2027
  • 45  UE

Gebühr:

    •  Grundseminar: 490 Euro, Frühbucher, ein Monat im Voraus: 450 Euro,
      Aufbauseminare:  490 Euro, Frühbucher, ein Monat im Voraus: 450 Euro,

  Gesamtzahlung, Grund,- und Aufbauseminare:

950 Euro ( 30 Euro Ersparnis), Frühbucher, ein Monat im Voraus: 880 Euro

Leistungen:

  • 45 Unterrichtseinheiten für Modul 2-5
  • Begleitmaterial
  • Moderation
  • Tee
  • Erweitertes Zertifikat für die Qualifizierung zum Yoga50plus Übungsleiter (PFY) Aufbaustufe

Seminarleitung: Nicolai Romanowski
Kursort: Pädagogisches Forum für Yoga (PFY)

Sind noch Fragen oder Informationen erwünscht ? Wir sind gerne behilflich.