Das gesamte physikalische Universum, einschließlich unserer physischen Körper setzt sich aus den fünf Elementen zusammen.
Jedes Element steht im Yoga für einen anderen Aspekt unserer Urkraft.

Die fünf Elemente

  • Äther– Das Element des Raumes und des Austausches
  • Luft– Die Idee der Bewegung und Schwingung
  • Feuer– Das Prinzip der Leuchtkraft und der Umwandlung
  • Wasser– Die Vorstellung von fließender Bewegung
  • Erde– Die Erfahrung von Stabilität und Festigkeit

Die fünf Elemente und Ayurveda eignen sich besonders für die Seniorenarbeit, da sie einerseits sinnlich wahrgenommen werden können und andererseits gut mit den Methoden des Yoga verbunden werden können.

Teilnahmebedingungen

Seniorenyoga Übungsleiter (PFY) der Grundstufe oder ähnliche Qualifikation.
Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, sich regelmäßig auf die eigene Yogapraxis (eigenes Üben) einzulassen, da nur das unterrichtet werden soll, was man selbst auszuführen bereit ist.

Seminarziele

Die Seniorenyoga Übungsleiter sollen lernen, die fünf Elemente und Ayurveda stärker in ihre Arbeit mit Senioren zu integrieren.

Seminarinhalte

Die 9 Unterrichtseinheiten (UE*) gliedern sich in folgende Bereiche:

    • Grundlagen der fünf Elemente/Ayurveda (3 UE)
      Theorie der fünf Elemente allgemein und die fünf Elemente für Senioren spezifisch. Grundlagen des Ayurveda, Ayurveda im Alter
    • Praxis / Inhalte (5 UE)
      Yogakörperhaltungen,
      Entspannungs-, Atem-, Konzentrations-, Meditationsübungen zum Thema.
    • Vorstellungsstunden (1 UE)
      Vorstellungsstunden werden gehalten und anschließend moderiert

* 1 UE: 45 Minuten

Organisation

Termine 2024

  • 23. August 2024 (Bildungsurlaub möglich) oder
  • 2025
  • 9 UE, Modul** 4+5 (insgesamt 18 UE)

Gebühren:

490 EUR für Modul 2 (Körper) und Modul 3 (Atem), 26 UE und Modul 4 (Meditation) und Modul 5 (Ayurveda)

bzw. mit der ganzen Weiterbildung zum/zur Yoga50plus Lehrer/in: 950 EUR (30 Euro Ersparnis)

Leistungen:

  • 18 Unterrichtseinheiten für Modul 4+5
  • Begleitmaterial
  • Moderation
  • Tee
  • Erweitertes Zertifikat für die Qualifizierung zum Yoga50plus Übungsleiter/in (PFY) Aufbaustufe

Seminarleitung: Nicolai Romanowski
Kursort: Pädagogisches Forum für Yoga (PFY)

Sind noch Fragen oder Informationen erwünscht ? Wir sind gerne behilflich.